Principales Beneficios de los Ejercicios

Aumentan tu gasto de energía, facilitando la pérdida de peso. Aumentan la fortaleza de tus músculos. Disminuyen tu grasa corporal (tejido adiposo). Reducen la resistencia a la insulina. Aumentan tu colesterol HDL (el colesterol “bueno”). Reducen el azúcar de tu [Continuar]

Las bebidas gaseosas aumentan la celulitis.

Falso. El principal enemigo de la celulitis es el sodio. Las bebidas gaseosas contienen muy poco sodio. En estas, el sodio fluctúa entre 8 a 12 mg por vaso. Otros alimentos como las leches descremadas o enteras, contienen alrededor de [Continuar]

Rotulado de alimentos y exceso de restricciones

La ley que regula el etiquetado y publicidad de alimentos establecerá una serie de limitaciones que no ayudarán a los consumidores. LA LEY que regula el etiquetado y composición de alimentos -cuyo reglamento se encuentra afinando el Ministerio de Salud- [Continuar]

La primavera nos invita a ejercitarnos

Fitness. Con tantas formas entretenidas de practicar deporte no hay excusa para quedarse en el sofá La primavera es sinónimo de alegría y romanticismo, el clima nos invita a salir de la casa para hacer actividades el aire libre y [Continuar]